天热做肉末茄子,不炒不炸,这样做,少油不腻,好吃下饭

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08: 30: 00冬至雪夜

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在这个问题上,我会在当天的炎热中读取茄子,不要炒或炒,这样做,不要油腻,吃得好吃。

茄子是夏季的时令蔬菜。茄子是一种冷蔬菜。适合炎热的夏日。它具有清热,活血,利尿,消肿,宽肠的功效。茄子含有丰富的营养成分,含有各种营养成分,如蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和钙,磷和铁。剁碎的茄子是我们都喜欢的常见菜。烹饪这道菜时,茄子通常是油炸或油炸的。吃热后很油腻。今天,这种方法分享,茄子不炒,不炒,蒸和吃。这样做,少油不油腻,好吃,你也学习这种做法,为家人吃,这里是如何分享这道菜。

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[倒入肉末茄子]所需材料:500克茄子,100克猪肉,2种油和盐,2片葱,1片生姜,2片大蒜,半汤匙料酒,1汤匙豆糊,1汤匙酱油,少许糖,水淀粉,

练习步骤:

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茄子应该使用嫩茄子。如果是老茄子,就要刮去皮,将每个茄子切成4瓣。最好不要剥茄子。吃茄子皮有助于促进维生素C的吸收。

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将炒锅蒸熟,煮沸,加茄子,蒸茄子火约15分钟,蒸茄子,然后取出,放凉。

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在蒸茄子的过程中,切猪肉,切碎的葱,蒜和姜。

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加热锅并加热。搅拌碎肉,炒碎肉,直到颜色变白。

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将碎肉放在一边,煨成Pix县豆瓣酱翻炒,翻炒豆沙,制成红油,炒酱汁,用肉末搅拌均匀

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倒入半碗水,然后倒入料酒,酱油,加少许糖,煮沸煮沸1-2分钟,倒入适量的水淀粉,加热至汤变稠,并加入切碎的葱和蒜末。搅拌均匀,关火.

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只要戴上它,当你吃

时混合它1564838145720946097.jpg

温馨提示:最好不要剥茄子,并吃茄子,以帮助促进维生素C的吸收。Pix县豆瓣酱应在小火炒,炒红油,炒风味酱汁,味道好,县豆酱的咸盐是没有必要的。切碎的葱和蒜末后,为菜肴增添风味。

喜欢这篇文章,不要忘记喜欢,收集,转发,欢迎在评论区发表您的意见,或分享您的观点,欢迎关注:冬至雪夜,每天都会发布原创家常菜做法

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在这个问题上,我会在当天的炎热中读取茄子,不要炒或炒,这样做,不要油腻,吃得好吃。

茄子是夏季的时令蔬菜。茄子是一种冷蔬菜。适合炎热的夏日。它具有清热,活血,利尿,消肿,宽肠的功效。茄子含有丰富的营养成分,含有各种营养成分,如蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和钙,磷和铁。剁碎的茄子是我们都喜欢的常见菜。烹饪这道菜时,茄子通常是油炸或油炸的。吃热后很油腻。今天,这种方法分享,茄子不炒,不炒,蒸和吃。这样做,少油不油腻,好吃,你也学习这种做法,为家人吃,这里是如何分享这道菜。

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[倒入肉末茄子]所需材料:500克茄子,100克猪肉,2种油和盐,2片葱,1片生姜,2片大蒜,半汤匙料酒,1汤匙豆糊,1汤匙酱油,少许糖,水淀粉,

练习步骤:

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茄子应该使用嫩茄子。如果是老茄子,就要刮去皮,将每个茄子切成4瓣。最好不要剥茄子。吃茄子皮有助于促进维生素C的吸收。

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将炒锅蒸熟,煮沸,加茄子,蒸茄子火约15分钟,蒸茄子,然后取出,放凉。

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在蒸茄子的过程中,切猪肉,切碎的葱,蒜和姜。

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加热锅并加热。搅拌碎肉,炒碎肉,直到颜色变白。

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将碎肉放在一边,煨成Pix县豆瓣酱翻炒,翻炒豆沙,制成红油,炒酱汁,用肉末搅拌均匀

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倒入半碗水,然后倒入料酒,酱油,加少许糖,煮沸煮沸1-2分钟,倒入适量的水淀粉,加热至汤变稠,并加入切碎的葱和蒜末。搅拌均匀,关火.

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只要戴上它,当你吃

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温馨提示:最好不要剥茄子,并吃茄子,以帮助促进维生素C的吸收。Pix县豆瓣酱应在小火炒,炒红油,炒风味酱汁,味道好,县豆酱的咸盐是没有必要的。切碎的葱和蒜末后,为菜肴增添风味。

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